Teenused
Pakutavad teenused:
- personaaltreeningud
- grupi personaaltreeningud
- toitumis- ja treeningkavad
- toitumis- ja treeningnõustamine
- tervisekoolitused (ettevõtetele)
- spordiürituste korraldamine (suvepäevad, tervisenädalad)
- konsultatsioon (interneti teel)
7x personaaltreeningute pakett
Populaarseim valik!
7 korra pakett:
- Suurem tõenäosus omandada korrektne tehnika
- Aitab tutvustada laiemat harjutustevara
- Võimalus proovida mitmeid lähenemisi
- Kinnistab õpitut
- Vahetu võimalus lähenemist korrigeerida
- Pikaajalisem tugi treeningharjumuse väljakujunemiseks
- Suurem motivatsioon
MyFitness pakub seitsme korra personaaltreeningute paketti.
Juba vanarahvas teadis öelda: “mida külvad, seda lõikad”. Mida suurem on investeering enda tervisesse, seda suurem on ka võit!
Sporditeooria põhimõtete ja harjutuste tehnika korrektne omandamine nõuab suuremat panust kui üks-kaks trenni. Samuti avalduvad paljud puudujäägid liigutustegevuses alles koormuse kasvades. Seitsme korra pakett on kahtlemata parim lahendus garanteeritud tulemuse saavutamiseks.
7x personaaltreeningute paketi hind on 266€ (võit 17€ 1x piletitega võrreldes).
Grupi personaaltreening
2-3 liikmelise seltskonna ühine personaaltreening.
Sobib ideaalselt näiteks sõpradele või pereliikmetele, et koos eesmärgi poole püüelda.
Grupi personaaltreening:
- lõbusam
- suurem motivatsioon
- kvaliteetaeg lähedastega
- kliendile soodsam
Ühe grupi personaaltreeningu hind on 72€.
Seitsme korra grupi personaaltreeningute pakett kokku 459€.
NB! Mitteliikmele lisandub iga korra kohta sissepääs 5 eurot.
Kui vähemalt üks seltskonnast on MyFitnessi liige, kehtib soodushind. 🙂
Personaaltreeningute eest tasumine toimub MyFitnessi administraatori juures enne treeningut.
Treeningule pääsemise aluseks on tasumist tõendav tšekk.
Treeningkava
Hea toidu valmistamiseks on vaja retsepti. Ei piisa lihtsalt koostisosade teadmisest ja nende juhuslikult ühte patta segamisest. Samamoodi on ka hea tulemuse saavutamisega spordis. Ei piisa ainult teadmisest, mis harjutus millist lihast koormab. Vajalik on üldine loogiline ülesehitus.
Treeningkava, mis tagab arengu, on vähegi tõsise eesmärgi saavutamiseks vajalik.
Treeningkava tavahind on 30€.
Personaaltreeningute kliendile rakendub soodushind.
Toitumiskava
Tervislik toitumine toetab sportlike eesmärkide saavutamist. Samas pole see ainult sikspäki või biitsepsi saamiseks. Normaalne söömine aitab hoida tervise tugevana, enesetunde hea, töövõime ja energiataseme kõrgel.
Tervislik toitumine ei tähenda nälgimist. Süüa tuleb “õigeid asju, õiges koguses, õigel ajal”. Sageli saab toitumiskava järgi toitudes süüa rohkemgi kui enne.
Toitumiskava tavahind on 30€.
Personaaltreeningute kliendile rakendub soodushind.
