Näitan ainukest tulemust

  • kõhulihaste treeningkava

    Kõhulihaste treeningkava

    27,50 

    15 parimat harjutust kõhulihastele
    Hea rüht, tugevad ja reljeefsed kõhulihased
    Treeni kõhulihaseid efektiivselt ja mitmekülgselt
    Harjutused algajatele ja edasijõudnutele
    Harjutused sikspäkile ja kõhu küljelihastele