personaaltreener konsap
personaaltreener treeningkava

Personaaltreeningud

personaaltreener

Treeningkavad

personaaltreener

Nõustamine

  • toitumis- ja treeningnõustamine
  • koolitused ja loengud ettevõtetele
  • nõustamine koduse jõusaali loomisel

Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap

Tere, hea spordisõber! Minu nimi on Kristjan-Johannes Konsap ja olen personaaltreener Tallinnas, MyFitnessis. Jõutrenni olen ise teinud juba 16 aastat ja personaaltreenerina töötanud üle 11 aasta. Olen võistelnud 14 korda kulturismis ja kaks korda jõutõstmises. Aastate jooksul olen läbi viinud tuhandeid ja tuhandeid personaaltreeninguid ning olen üks MyFitnessi populaarsemaid personaaltreenereid.

Loe lähemalt: Minust

Milleks personaaltreener?

  • personaaltreener õpetab selgeks harjutuste tehnika, leiab sulle sobiva lähenemise ja koostab treeningkava
  • hoiad aega kokku, sest alustad kohe õigest treenides ning saavutad oma eesmärgi kiiremini
  • treeneri valvsa pilgu all hoiad ära valest harjutuste tehnikast ja valest koormusest tingitud vigastused
  • aitan hoida trennid mitmekülgsed ja huvitavad
  • aitan püsida järjel, distsiplineerin ja motiveerin
  • jälgin ja suunan Su arengut

Treeningkavad e-poes

Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap