Raasiku valla avatud võistlused klassikalises lamades surumises 2021 – Juhend

Liitu ka üritusega Facebookis: Raasiku valla avatud võistlused klassikalises surumises Sõbralik võistlus nii harrastajatele kui ka sportlastele. Osaleda võivad kõik huvilised üle Eesti, Raasiku valla elanikele eraldi arvestus. Hea võimalus saada esimene kogemus jõutõstmises. Tule pane end proovile! 1. Võistluse eesmärk Selgitada Raasiku valla parimad klassikalises (varustuseta) lamades surumises, populariseerida klassikalist jõutõstmist, luua uusi sportlikke…

Kuidas pärast karantiinipausi uuesti treenima hakata ja muud korduma kippuvad küsimused

Tervitus! Peagi saab juba 3 nädalat taas personaaltrenne antud. Tuleb tunnistada, et pärast sunnitud pausi teen seda tööd täitsa uue innuga. Samuti on enda trennideks rohkem motivatsiooni, hoolimata 15 jõusaalis veedetud aastast. Tänu uuele algusele jäid ka paremini meelde küsimused, mis trenni tulnud inimesi vaevasid. Seetõttu otsustasin esimest korda selle blogi ajaloos sellise korduma kippuvate…