Personaaltreeneri hind: 5 tegurit, mis seda mõjutavad

Personaaltreeneri hind tekitab vahel treeningutega alustajates küsimusi. Mis on hinna sees, miks personaaltreenerite hinnad nii palju varieeruvad, millised on lisakulud.
Selleks, et teha teadlik otsus ja leida endale sobiv treener ja trenn, tasub mõista, millised tegurid mõjutavad personaaltreeneri hinda.

1. Personaaltreeneri kvalifikatsioon ja kogemus

Treeneri haridus, sertifikaadid ja kogemused mängivad olulist rolli teenuse hinnas.

Kogenud ja haritud treenerid on nõutud ja kõrges hinnas, sest nendega on tihti tulemused kiiremad ja paremad, treeningud huvitavamad ja mitmekülgsemad ning vigade oht väiksem.

Enese koolitamine on kallis ja aasta(kümnete)pikkune kogemus on hindamatu, seetõttu küsivad kõrgema kvalifikatsiooniga treenerid ka tavaliselt kõrgemat tasu.

Samuti peegelduvad sageli personaaltreeneri hinnas klientidega saavutatud suurepärased tulemused.

Mina sain personaaltreeneri kvalifikatsiooni juba 2010. aastal ning olen lisaks läbinud mitmekümmend täiendkoolitust.

15 aasta jooksul olen aidanud üle 1000 inimese paremasse vormi ja andnud üle 7000 personaaltreeningu!

Lisaks on mul suur praktiline kogemus — olen ise võistlenud 14 kulturismivõistlusel ja kahel jõustõstevõistlusel ning aidanud heade võistlustulemusteni mitu sportlast.

2. Personaaltreeningute asukoht

Personaaltreeningute asukoht mõjutab teenuse maksumust.

Suuremates linnades, kus elukallidus on kõrgem, on ka personaaltreenerite hinnad tihti kõrgemad.

Kui treeningud toimuvad uhkemates spordiklubides või privaatsetes stuudiotes, mõjutab hinda kõrgem ruumide kasutustasu.

Personaaltrenne saab anda ka looduses või kliendi kodus. Kuigi seal ruumide kasutustasu pole, mõjutab sellisel juhul hinda treeneri ajakulu ja kohalesõidukulu.

Kui personaaltreener peab kohale sõitma sulle mugavamasse, aga talle kaugemasse spordiklubisse võib ta küsida lisatasu, sest on seetõttu sunnitud sõidule kuluva aja tõttu mõne teise trenni ära jätma.

2025. aastal annan personaaltreeninguid spordiklubide keti 24-7 Fitness kesklinna klubides: Tõnismäel (Kino Kosmose vastas) ja Avalas (Depo ehituspoe kõrval, Ülemiste ja Veerenni vahel).

Lisaks annan personaaltreeninguid Fitness.ee butiikjõusaalis Pelgulinnas, aadressil Sõle 14 (Sõle ärimaja).

Erikokkuleppel on võimalik ka personaaltreening näiteks koduses erajõusaalis või ettevõtte töötajatele mõeldud jõusaalis.

3. Treeningute sagedus ja kestus

Mis võib tõsta personaaltrenni hinda?

Pikemad personaaltrennid on reeglina kõrgema hinnaga kui lühemad.

Tavaliselt kestab üks personaaltreening siiski 1h, sest see on tervisesportlasele optimaalne trenni pikkus. Kui selle ajaga ei jõua efektiivset trenni ära teha, siis tavaliselt jutustatakse trennis liiga palju. 😉

Samas mõned treenerid pakuvad ka kombineeritud teenuseid, näiteks 30 minutit toitumisnõustamist + 1h trenn. Teised jälle lühemaid, aga intensiivsemaid treeninguid.

Mis võib langetada personaaltrenni hinda?

Teisalt võid treener teha personaaltreeningutele soodustust, kui treenid temaga regulaarselt ning ta ei pea seetõttu kulutama oma aega ja raha uute klientide otsimisele.

Personaaltreener võib teha treeningutele soodsama hinna kui ostad ühe korra piletite asemel paketi (näiteks 10x pileti) või tasud korraga mitme trenni eest ette.

Samuti on inimese kohta soodsamad personaaltreeningud kahele või väikegrupi personaaltreeningud.

Kui sul pole vigastusi või väga spetsiifilisi eesmärke, mis vajavad väga suurt tähelepanu ja sulle sobib treenida seltskonnas, siis võid trenni tulla koos sõbra, pereliikme või kolleegiga ja jagada personaaltreeningu kulu.

Minu 1x personaaltreeningu hind ühele inimesele on 2025. aastal 60€ ja kestus 1h.

Tule trenni koos sõbraga ja säästad 25% — personaaltreening kahele vaid 90€ ehk 45€ inimene. 🙂

Tule trenni kogu perega ja säästad 50%! Väikegrupi (4 inimest) personaaltreening on 120€ ehk kõigest 30€ inimene.

4. Personaaltreeneri lisateenused

Personaaltreeneri hinda võivad mõjutada ka tema pakutavad lisateenused.

Mõned treenerid pakuvad lisateenuseid nagu toitumisnõustamine, füsioteraapia või treeningkava koostamine.

Sellised lisaväärtused võivad tõsta hinda, kuid annavad kliendile terviklikku tuge ja aitavad saavutada paremaid tulemusi.

Lisaks personaaltreeningutele pakun ka toitumisnõustamist, toitumiskavade koostamist ja treeningkava koostamist.

Personaaltreeningute püsikliendile lisateenused soodushinnaga!

5. Personaaltreeneri populaarsus

Kui treener on oma valdkonnas tuntud nimi, kellel on palju kliente ja soovitusi, võib tema teenuse hind olla kõrgem.

Suure nõudluse tõttu võib tema saadavus olla piiratud, mis tõstab ka hinda.

2025. aastal annan trenne E-R 17.00-20.30.

Broneeringu sooviga soovitan kirjutada vähemalt 1 nädal enne soovitud trenniaega, aga kui mõni aeg ootamatult vabaks jääb, võib olla võimalik ka varem kohtuda.

Kirjuta mulle kohe või loe minu kohta pikemalt.

Personaaltreeneri hind: korduma kippuvad küsimused

Siin on veel mõned personaaltreeneri hinnaga seotud sagedased küsimused-vastused.

Mis on personaaltreeneri hinna sees?

Personaaltreeneri hind võib sisaldada ainult treeninguid, aga ka toitumisnõustamist, kohandatud kavasid ja järeljälgimist. Olenevalt klubist võib jõusaali sissepääs olla personaaltreeningu hinna sees või eraldi.

Minu personaaltreeningud sisaldavad toitumisnõu, baastreeningkava koostamist (detailne kava lisatasu eest, püsikliendile tasuta), progressi jälgimist treeningpäeviku abil ja e-kirja/suhtlusrakenduse teel ning vajadusel (hilisemat) lähenemise korrigeerimist.

Eraldi 1h toitumisnõustamise sessioon on lisatasu eest. Toitumiskava koostan püsikliendile soodushinnaga.

24-7 Fitness spordiklubides lisandub 1x personaaltreeningule 1x sissepääsutasu 7€. Kui käid personaaltrennis vähemalt 3x kuus tasub spordiklubiga lepinguliselt liituda 20,99€ eest kuus.

Millised võivad olla lisakulud?

Otsesed lisakulud võivad olla näiteks spordiklubi sissepääsutasu, liikmelisus või spordiklubiga liitumise lepingutasu.

Kui oled valinud näiteks soodsama päevapaketi, aga personaaltreening on õhtul, võib klubi nõuda lisatasu sissepääsu eest väljaspool valitud liikmelisuspaketti.

Lisaks võib mõni treener soovitada liituda tasulise rakenduse või teenusega, mis aitab jälgida toitumist või treeninguid.

24-7 Fitness spordiklubis pole lisatasu õhtuse sissepääsu eest.

Lisateenuste ostmine või nendega liitumine pole minu kliendile kohustuslik.

Kliendi treeninguid ja arengut jälgin ise, pannes igal trennil sinu tehtud harjutused ja raskused oma märkmikusse kirja. Samuti pole kohustuslik osta lisaks treeningkava minu e-poest, püsikliendile koostan selle tasuta.

Soovi korral võib klient kasutada treeningute ja toitumise korrastamiseks tasuta treeningpäevikut või MyFitnessPal tasuta toitumisrakendust.

Soovi korral võib klient liituda Fitlapi või Erik Orgu toitumisprogrammiga, aga see pole kohustuslik ja mina ei teeni selle pealt mingit vahendustasu.

Personaaltreeneri hind: kokkuvõtteks

Üldiselt tasub mõista, et personaaltreenerid saavad enamjaolt palka nagu mõned ilutöötajad — ainult tehtud töö eest, puudub kindel kuupalk. Seetõttu on viisakas personaaltreeneri tööaega austada, mitte tühistada trenne mõjuva põhjuseta ning mõista, kui treener on sunnitud trenni tulemata jätmise eest kompensatsiooni küsima.

Personaaltreenri hind on valikut tehes oluline, aga parima treeneri leidmiseks tasub kaaluda mitte ainult tema tasu, vaid ka treeneri lähenemist, kogemusi ja seda, kuidas te temaga isiklikult sobite.

Alati võib alustada 1x personaaltreeningust, et arutada oma eesmärke ja ootusi ning testida omavahelist sobivust. Loe lähemalt, kuidas leida endale parim personaaltreener.

Personaaltreenerisse investeerimine on investeering oma tervisesse. See tasub end kindlasti ära.

Kirjuta mulle kohe või loe minu kohta pikemalt: Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap.