Näitan kõiki 5 tulemust
Sobib meestele, kes on vähemalt 2 kuud
Tõhus kava 3x nädalas treenimiseks
Sisaldab 2 erinevat treeningpäeva kokku 14 eri harjutusega
+ 14 boonusharjutust, mille seast valida!
+ lisainfo ja soovitused, kuidas treenida ja kava kasutada
PDF fail ja harjutuste videoõpetused
Personaaltreeneri hilisem nõu hinna sees!
Sobib meestele, kes on treeninud vähemalt 4 kuud
Tõhus kava 3x nädalas treenimiseks
Sisaldab 3 erinevat treeningpäeva kokku 21 eri harjutusega
+ 16 boonusharjutust, mille seast valida!
+ lisainfo ja soovitused, kuidas treenida ja kava kasutada
PDF fail ja harjutuste videoõpetused
Personaaltreeneri hilisem nõu hinna sees!
Sobib ideaalselt 2-4 kuud treeninud naistele
Sisaldab 3 erinevat 7 harjutusega treeningpäeva
Kokku 21+17 erinevat harjutust, mille seast valida endale sobivaimad!
Tasuta personaaltreeneri konsultatsioon hinnas!
Kavas üks ülakeha trenn, üks alakeha trenn, üks kogu keha trenn
Harjutused trenažööridel, kangiga, hantlitega, plokksüsteemiga, keharaskusega jpm
PDF fail ja harjutuste videoõpetused
15 parimat harjutust kõhulihastele
Hea rüht, tugevad ja reljeefsed kõhulihased
Treeni kõhulihaseid efektiivselt ja mitmekülgselt
Harjutused algajatele ja edasijõudnutele
Harjutused sikspäkile ja kõhu küljelihastele
Ideaalne 3 korda nädalas treenimise alustamiseks või jätkamiseks
Sisaldab kolme erinevat treeningpäeva, kokku 21 erinevat harjutust
+ 9 boonusharjutust, mille seast valida!
+ lisainfo ja soovitused, kuidas treenida ja kava kasutada
PDF fail ja harjutuste videoõpetused
Personaaltreeneri hilisem nõu hinna sees!
Jaanuaris treeningkavad e-poes -30%, treeningprogrammid -50%! Peida